Quels sont les avantages de la climatisation dans la chambre?

Une température équilibrée dans la chambre assure une bonne nuit de sommeil. Surtout lors des chaudes journées d’été, la température dans la chambre peut augmenter rapidement, ce qui perturbe le rythme du sommeil. Comment créer un climat de chambre confortable?

La température de sommeil idéale

Chacun a une préférence personnelle en ce qui concerne la température idéale dans la maison et la chambre. Lorsqu’une personne souffre rapidement du froid ou de la chaleur, une autre peut facilement s’adapter aux différences de température. Pourtant, il existe une température de chambre idéale et cela a tout à voir avec notre température corporelle. Pendant notre cycle de sommeil, la température de notre corps baisse lorsque vous vous endormez et augmente lorsque vous vous réveillez. Dans une chambre trop chaude ou sous une couette épaisse, votre corps ne parvient pas à dissiper correctement sa chaleur, ce qui facilite l’endormissement. La température la plus idéale dans la chambre se situe entre 16 et 18 degrés Celsius.

Une bonne nuit de repos

Une chambre fraîche permet de mieux dormir et une bonne nuit de sommeil présente de nombreux avantages!

• Avec un rythme de sommeil sain, la mélatonine, l’hormone du sommeil, garantit que notre température corporelle baisse et que nous tombons dans un sommeil équilibré. Après une bonne nuit de sommeil, vous vous réveillerez bien reposé.
• La plupart des adultes dorment entre 7 et 9 heures par nuit. Un sommeil suffisant garantit que vous vous sentez en forme pendant la journée. De cette façon, vous pouvez mieux vous concentrer et vous êtes plus productif.
• Votre corps utilise vos heures de sommeil pour récupérer, de sorte que votre production de collagène est la plus élevée pendant votre sommeil. La production de cette protéine assure, par exemple, des os et des articulations solides (et elle prévient les rides).

Climatisation dans la chambre

Un climatiseur dans la chambre assure un refroidissement direct de la pièce, afin que vous puissiez profiter d’une bonne nuit de sommeil même par temps chaud. Les climatiseurs Samsung ont un certain nombre de fonctions innovantes qui contribuent à un climat idéal dans la chambre.

La technologie Good Sleep

La technologie avancée Good Sleep de Samsung est conçue pour créer une atmosphère de sommeil confortable dans la chambre. Cette option pratique sur les climatiseurs muraux Samsung garantit un climat frais optimal qui vous aide à vous endormir plus rapidement et à dormir plus stable la nuit. Le climatiseur ajuste automatiquement la température dans la chambre en fonction de votre cycle de sommeil et le mode Good Sleep assure un climat frais optimal qui vous aide à vous endormir plus rapidement et à dormir plus stable la nuit. Les trois phases de sommeil sont réparties comme suit:

‘Falling Asleep Stage’: vous endort paisiblement en abaissant la température.

‘Sound Sleep stage’: maintient la température à une température moyenne confortable pour que vous puissiez dormir paisiblement sans vous réveiller de la chaleur au milieu de la nuit.

‘Wake up stage’: une élévation de température accélère le métabolisme (votre moteur interne). Cela vous réveillera avec une sensation de fraîcheur.

Refroidissement sans courant d’air

Lors de l’installation d’un climatiseur dans la chambre à coucher, il est important de bien réfléchir à l’emplacement de votre unité intérieure. Afin de ne pas être gêné par le flux d’air dans la chambre, il est important, par exemple, que la climatisation ne soit pas placée directement au-dessus de votre lit. Samsung a inventé la technologie Wind-Free ™ pour éliminer complètement les courants d’air gênants. Grâce à l’utilisation de milliers de micro-perforations dans le panneau avant du climatiseur, l’air est soufflé à faible vitesse, ce qui supprime la sensation de courant d’air, mais maintient la pièce à la température souhaitée.