La température pour s’endormir la plus rapide
Certaines personnes préfèrent dormir dans une chambre chauffée, tandis que d’autres ouvrent presque toutes les fenêtres pour laisser entrer l’air frais. Il y a donc beaucoup de différences dans les conditions de sommeil parfaites. Mais saviez-vous qu’il existe une température idéale pour la chambre?
